Entspannungs-CDs

Der Zauber von Anemoia

Besuche Anemoia. Elfe Evi führt dich an magischen Orten zu lichtvollen Wesen, die dir Ruhe, Kraft, Erkenntnis und Heilung schenken. In geführten Fantasiereisen zu zauberhafter Musik des REGENELFE-Duos erlebst du meditative Entspannung und Geschenke der besonderen Art: Heilquelle Farun, Zauberhöhle Luwe, Berggipfel des Friedens Owolos, Wald der Vergangenheit Taiminis. 

ISBN 978-3-98903-002-2 * 61 Min. * 15,90 €

Shaker Media Verlag

Jakobsweg

Ein Rockstar, eine Spirituelle Coachin und ein Entspannungsexperte laden dich ein, mit ihnen den legendären Jakobsweg zu gehen. Du kannst auf den 6 Etappen Ängste, Sorgen, Wut und Trauer loslassen, neue Ressourcen und Kräfte aktivieren, Stress- und Problemlösungsstrategien erarbeiten, gewinnbringende Visionen und Pläne entwickeln.

ISBN 978-3-948849-51-1 * 68 Min. * 15,00 €

hsm healthstyle.media GmbH 

Mehr Energie und Lebensfreude!

Aus ihrem großen und kreativen Erfahrungsschatz haben die Glückscoaches Silvia & Abbas drei tiefgreifende Meditationen zusammengestellt und aufgenommen. Erlebe feine Entspannung über das Autogene Training, tanke erfrischende Lebenslust, Power und Kraft, gönne dir Zeit nur für dich, in der du dich vollends regenerieren und erholen darfst.

ISBN 978-3-95631-905-1 * 72 Min. * 12,90 €

Shaker Media Verlag

Feichtingers Entspannungswoche

Jeder Wochentag hält eigene, zu meisternde Herausforderungen bereit. Diese CD schenkt dir 7 spezifische Meditationen von Montag bis Sonntag, die dir dabei helfen sollen, täglich fit und entspannt zu bleiben. Freue dich auf Kraftmeditationen, mentale Chilleinheiten, Muskelentspannungen, Atemübungen sowie Körperwahrnehmungen der besonderen Art.

ISBN 978-3-943261-86-8 * 73 Min. * 15,00 €

hsm healthstyle.media GmbH

Bluthochdruck senken

Stress ist eine der Hauptursachen für Hypertonie. Mit gezielten Atemübungen, einfachen Meditationen und vielfältigen Entspannungstechniken kannst du nicht nur Stress abbauen, sondern auch erhöhten Bluthochdruck senken. Und das auf ganz natürliche Weise, ohne nebenwirkungsstarke Medikamente. Anhören, mitmachen und zur Ruhe kommen. 

ISBN 978-3-432-11830-7 * 71 Min. * 14,99 €

TRIAS Verlag

Schamanische Kraft- und Heilreisen 1

Der Schamanismus ist eine uralte Heilmethode und eine faszinierendste Meditationsform zugleich. Sein Ziel ist das Eintauchen in die mystische Welt, in der du dich in geführten Reisen selbst heilen und wertvolle Erkenntnisse gewinnen kannst. Auf dieser CD besuchst du den Herrscher deiner Beziehung, genießt dein inneres Feuer und reist in deinen Liebesgarten.

ISBN 978-3-95631-719-4 * 64 Min. * 12,90 €

Shaker Media Verlag

Wunscherfüllung im Goldenen Raum

Diese besondere Hypnoheilmeditation ermöglicht dir eine Programmierung auf mehr Erfolg, Glück, Gesundheit und Zufriedenheit. Auf der Reise wirst du in deinen persönlichen Goldenen Raum geführt, in dem sich all deine Wünsche erfüllen. Diese Erlebnisse werden tief verankert und stehen dir über den hypnotischen Effekt auch in der Realität zur Verfügung.

ISBN 978-3-95631-598-5 * 32 Min. * 12,90 €

Shaker Media Verlag

Heiliger Cacao

Eine Cacao-Zeremonie ist ein bereicherndes spirituelles Erlebnis, das dich mit deinem Herzen verbindet und dir tiefe Erkenntnisse ermöglicht. Mit den Anleitungen und Meditationen auf dieser CD kannst du dich vollkommen auf die Erfahrung einlassen. Reise mit uns in die Welt der heiligen Pflanze, feiere die magische Begegnung mit "Mama Cacao" und erkenne deinen Seelenweg.

ISBN 978-3-8434-8447-3 * 68 Min. * 17,95 €

Schirner Verlag

Entspannung für die Faszien

Damit die "Maschine Mensch" reibungslos funktionieren kann, brauchen wir geschmeidige Faszien. Das Training der Yogalehrerin Carola Bleis schenkt dir Übungen aus 30 Jahren Praxiserfahrung: Entspannende Körperreisen und effektive Faszienübungen können dir dabei helfen, deine Gesundheit zu verbessern. So lassen sich Blockaden lösen und sogar Schmerzen abbauen.

ISBN 978-3-948849-46-7 * 63 Min. * 15,00 €

hsm healthstyle.media GmbH 

Entspannungsübungen und Meditationen gegen Schmerzen

Schmerzen haben neben einer körperlichen oft auch eine psychische Ursache. Mentale Belastungen und Stress spielen dabei große Rollen. Entspannungsübungen können helfen, das Schmerzgedächtnis positiv zu verändern. Du kannst unsere Fantasiereisen, Meditationen und Übungen nutzen, um deine Schmerzen zu lindern, für mehr Gesundheit, Freude und Leichtigkeit im Leben.

ISBN 978-3-432-11620-4 * 72 Min. * 14,99 €

TRIAS Verlag

Besinnliche Advents- und Weihnachts-Meditationen

Dieses Hörprogramm weiht dich in den tieferen Sinn der Weihnachtszeit ein. Vier berührende Meditationen für jedes Adventwochenende vermitteln dir die Grundgedanken der heiligen Zeit. Am Ende verankert eine Weihnachts-Meditation die Botschaft des Festes in deinem Herzen. Stress und Hektik der Weihnachtszeit machen Platz für besinnliche, glückliche Tage.

ISBN 978-3-95631-881-8 * 71 Min. * 12,90 €

Shaker Media Verlag

12 magische Rauhnachtsreisen mit deinem Krafttier 1

Willkommen zu unserer meditativen Reise durch die Rauhnächte! Nutze diese magische Zeit zwischen den Jahren zum Loslassen von Blockaden, zum Krafttanken, Neuausrichten und Manifestieren. Dein Krafttier ist dabei an deiner Seite. CD 1 von 3. Inhalte: Einführung, Reise zu meinem Krafttier, Reise zu meinem Kraftort, Lichtvolle Ahnenreise mit Geschenk, Entfaltung meines Potenzials. 

ISBN 978-3-95631-924-2 * 58 Min. * 15,90 €

Shaker Media Verlag

Himmelhoch jauchzend und zur Freude bereit!

Die Menopause ist für Frauen ein großer Einschnitt: Die Hormone spielen verrückt, ein neues Gleichgewicht muss gefunden werden. Expertin Hildegard Aman-Habacht schenkt dir 4 Wechseljahres-Meditationen, die dir helfen können, besser zu schlafen, Hitzewallungen gekonnt zu begegnen, himmelhoch jauchzend dein neues Leben zu genießen und Frieden zu finden.

ISBN 978-3-948849-20-7 * 65 Min. * 15,00 €

hsm healthstyle.media GmbH

Meditative Reise durch die Chakren

Blockaden von Wurzelchakra, Sakralchakra, Nabelchakra, Herzchakra, Kehlchakra, Stirnchakra und Kronenchakra können Krankheiten begünstigen. Sind hingegen alle Chakren in Balance, geht es uns gut, wir fühlen uns kraftvoll und aktiv. Erlebe eine geführte meditative Reise durch deine Chakren und sorge so für mehr Harmonie und Energie.

ISBN 978-3-95631-124-6 * 136 Min. * 16,90 €

Shaker Media Verlag

Schamanische Kraft- und Heilreisen 2

Mit unseren schamanischen Reisen in die mystische Welt wollen wir dir dabei helfen, deine Lebensträume zu verwirklichen. Löse Blockaden auf und vergib Konfliktpartnern, gewinne Mut, Stärke und Lebendigkeit, und öffne dich für eine goldene Zukunft. Die Kraft des Schamanismus vermitteln wir dir in drei Heilmeditationen auf dieser CD, die unseren Bestseller aus 2019 fortsetzt.

ISBN 978-3-95631-946-4 * 61 Min. * 15,90 €

Shaker Media Verlag

Von Herz zu Herz

Schließe deine Augen und vertraue dich Jens Wolf Garling an. Der aus dem TV bekannte Meditations- und spirituelle Lehrer nimmt dich mit auf eine Reise, in der du Reinigung und Einheit, Erlösung und Erfüllung, Offenbarung und Freiheit erlebst. Kern aller von Jens liebevoll geführten Herz-Meditationen ist die Herzatmung, mit der du dein Herz mit frischer Energie versorgen kannst.

ISBN 978-3-948849-16-0 * 63 Min. * 15,00 €

hsm healthstyle.media GmbH

Heilsame Friedens-Meditationen

Wir alle wollen Frieden auf der Erde. Um dies zu erreichen, muss jeder bei sich selbst beginnen und in Frieden mit sich und seinem Leben kommen. Hierzu erwarten dich auf unserer CD heilsame Friedens-Meditationen, in denen du alles, was dich belastet, vergeben und loslassen darfst, und mit denen du dich und dein Umfeld auf Frieden und Harmonie programmieren kannst.

ISBN 978-3-95631-897-9 * 60 Min. * 12,90 €

Shaker Media Verlag

Mein perfekter Tag!

Stress im Job, Chaos in der Liebe, nervende Mitmenschen oder es ist einfach nicht dein Tag. 4 FeelGood-Meditationen beruhigen und schenken dir neue Energie: in der Früh "Schutz und Kraft für meinen Tag", mittags "Auszeit für eine strahlende Aura", zum Feierabend "Loslassen im Licht der Liebe", vor dem Schlaf "Dank und Vertrauen für eine gute Nacht".

ISBN 978-3-943261-61-5 * 64 Min. * 15,00 €

hsm healthstyle.media GmbH

Lichtvolle Reise zum Höheren Selbst

Mit diesen geführten Reisen kannst du tiefe Entspannung erfahren, Kraft und Energie schöpfen und dich mit deinem Höheren Selbst verbinden. Dich erwarten eine harmonisierende Reinigungsmeditation, eine energetische Gartenmeditation, eine reine Kraftmeditation und eine erfüllende Licht- und Liebemeditation. Starte dein Entspannungsabenteuer jetzt.

ISBN 978-3-95631-056-0 * 55 Min. * 16,90 €

Shaker Media Verlag

Haarmonie

Leidest du an Haarausfall, hast Schuppen oder eine juckende Kopfhaut? Ist dein Haar stumpf? Dann ist es Zeit, für Haarmonie zu sorgen! Heilpraktikerin und Friseurmeisterin Bettina Runtes Programm enthält eine 17-minütige Wachstumsmeditation und eine 46-minütige Heilmeditation für gesundes, volles und schönes Haar. Setze haarförderliche Botschaften, die sich über dein Unterbewusstsein realisieren dürfen.

ISBN 978-3-948849-46-7 * 63 Min. * 15,00 €

hsm healthstyle.media GmbH

Heilmeditation

Entspannung deluxe erwartet dich auf dieser geführten Heilmeditation. Gönne dir eine 35-minütige Auszeit, in der du eine fantastische Reise erlebst, die dir neue Lebenskraft schenkt. Im geschützten Rahmen kannst du loslassen und dich der Heilmeditation hingeben. Lasse die frischen Impulse durch dich strömen und erfreue dich neuer Frische und Klarheit.

ISBN 978-3-86858-766-1 * 36 Min. * 16,90 €

Shaker Media Verlag

Die große Reiki-Chakren-Meditation

Mit den 12 Positionen der Reiki-Ganzbehandlung aktivierst du deine Hauptenergiezentren, die Chakren. Nur wenn alle geöffnet sind, lassen sich bedingungslose Liebe, kosmisches Bewusstsein, Glückseligkeit, schöpferische Kraft, göttlicher Frieden und absolute Freude am Sein erleben. Eine 60-minütige Heilmeditation, geführt von Barbara Simonsohn.

ISBN 978-3-948849-12-2 * 68 Min. * 15,00 €

hsm healthstyle.media GmbH

12 magische Rauhnachtsreisen mit deinem Krafttier 2

CD 2 (von 3) unserer Reise durch die Rauhnächte. Nutze diese magische Zeit zum Loslassen von Blockaden, zum Krafttanken, Neuausrichten und Manifestieren. Feiere die Wiedergeburt des Lichtes und sage JA zur kraftvollen Transformation. Inhalte: Der magische Krafttiertanz, Energiegewinn im Heilsteinkreis, Die Pyramide von Lemurien, Blockierenden Seelenvertrag auflösen. 

ISBN 978-3-95631-925-9 * 62 Min. * 15,90 €

Shaker Media Verlag

Entspannung für Senioren

Je älter wir werden, desto mehr Zeit und Unterstützung brauchen wir, um uns nach Krankheiten, Erkältungen oder Anstrengungen zu erholen. Entspannungsphasen können eine große Unterstützung sein. Methoden wie das Autogene Training, Muskelentspannung nach Jacobson, Meditationen und Visualisierungen helfen dir, dein Wohlbefinden zu steigern.

ISBN 978-3-943261-81-3 * 70 Min. * 15,00 €

hsm healthstyle.media GmbH

Ich träum mich glücklich

Freue dich auf meditative Einschlaferlebnisse der besonderen Art. Im Glückswald versenkst du deine Ängste und Sorgen in einem Tümpel. Im Zauberschloss kannst du dir und anderen vergeben und Seelenfrieden finden. In der Liebeshöhle polst dich auf Erfolg in der Liebe. Der Erfolgsbaum lässt Lebensglück durch deinen ganzen Körper strömen.

ISBN 978-3-95631-742-2 * 56 Min. * 12,90 €

Shaker Media Verlag

Autogenes Training Körperheilung

Eine wirklich gute Entspannungsmethode kann mehr als das. Mit dem Autogenen Training kann gleichzeitig der ganze Körper positiv angesprochen und Heilung angeregt werden. In wunderschöner Entspannung wirst du liebevoll durch deinen Körper geführt und pflanzt dabei positive Formeln und Samen für mehr Kraft, Gesundheit und Vitalität.

ISBN 978-3-86858-980-1 * 32 Min. * 16,90 €

Shaker Media Verlag

Frauenpower 50+

Viele Frauen lassen sich von ihren Wechseljahren runterziehen, verlieren Lebenslust, leiden an Gewichtszunahme, Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen. Diese CD hält eine besondere Erlebnis-Meditation bereit. Du reist durch deine bisherigen Jahrzehnte und aktivierst all deine positiven Ressourcen für mehr Erfolg, Liebe, Gesundheit und Freude im Jetzt.

ISBN 978-3-948849-32-0 * 49 Min. * 15,00 €

hsm healthstyle.media GmbH

KoxSequenz

Mit der KoxSequenz kannst du den stressigen Alltag hinter dir lassen, Entspannung genießen und im Einklang mit dir selbst sein. Diese Kombination aus heilsamen Klängen und warmen Stimmen kann Blockaden lösen und das ureigene Potenzial reaktivieren. Tanpura, Monochord, Koto, Maultrommel u.a. bieten ein meditatives Klangerlebnis der besonderen Art.

ISBN 978-3-943261-58-5 * 43 Min. * 15,00 €

hsm healthstyle.media GmbH

Organflüstern: Was uns bewegt

Absolviere eine heilsame Reise durch deinen Körper und lerne deinen Bewegungsapparat besser kennen: Wirbelsäule, Hüfte, Knie, Füße, Schultern, Ellenbogen und Hände. Jedes Organ wird psychosomatisch-ganzheitlich erklärt, danach erfolgt eine Entspannungsmeditation. Hier erfährst du, was dich wirklich bewegt und kannst wertvolle Gesundheitsimpulse setzen.

ISBN 978-3-943261-94-3 * 68 Min. * 15,00 €

hsm healthstyle.media GmbH

Autogenes Training 

Lege dich hin, schließe deine Augen und entspanne dich. Lasse dich führen und erlerne das Autogene Training, eine herrliche und höchst effektive Entspannungsmethode. Es erwarten dich die Übungselemente Ruhe, Schwere, Wärme, Atem, Herz, Sonnengeflecht und Stirn. So kannst du richtig intensiv entspannen und in der herrlichen Ruhe neue Kraft tanken.

ISBN 978-3-86858-599-5 * 33 Min. * 16,90 €

Shaker Media Verlag

Best of Meditation 

Hier kannst du entspannen, loslassen und Kraft schöpfen mit vier handverlesenen geführten Bewusstseinsreisen. Es erwarten dich eine liebevolle und heilsame Lichtmeditation, eine stärkende und gesundheitsfördernde Herzmeditation, eine befreiende und reinigende Berggipfelmeditation sowie eine klärende und harmonisierende Chakrenmeditation.

ISBN 978-3-95631-219-9 * 130 Min. * 16,90 €

Shaker Media Verlag

Dein Garten der Heilung 

Herzlich willkommen im Garten des Friedens. Schenke dir Zeit - nur für dich. Spüre dich von Kopf bis Fuß und begib dich auf eine Reise zu dir selbst. Besuche die Bank der Vergebung, den Wald der Träume und den See der Heilung. Mit ihrer Hilfe lassen sich alte Muster und Blockaden auflösen und mehr Glück, Heilung und Harmonie in dein Leben einladen.

ISBN 978-3-8434-8345-2 * 59 Min. * 14,95 €

Schirner Verlag

12 magische Rauhnachtsreisen mit deinem Krafttier 3

Nutze die magischen Rauhnächte (24.12. - 6.1.) zum Loslassen von Blockaden, zum Krafttanken, Neuausrichten und Manifestieren. Dein persönliches Krafttier ist dabei immer an deiner Seite. Inhalte von CD 3 (von 3) sind: Heilung meines Inneren Kindes, Visionsreise in meine Zukunft, Reise in meinen Heiltempel, Manifestation meiner Träume, Feierliche Abschlusszeremonie und Räuchern. 

ISBN 978-3-95631-926-6 * 73 Min. * 15,90 €

Shaker Media Verlag

Organflüstern: Wie wir verdauen

Was haben uns unsere Organe zu sagen? Wie können wir sie stärken? Mit den 7 Organen des Verdauungsapparats geht die spannende Reise weiter: Magen, Dünndarm, Dickdarm, Leber, Gallenblase, Bauchspeicheldrüse, Pfortader. Jedes Organ wird psychosomatisch-ganzheitlich erklärt, danach erfolgt eine spezifische Entspannungsmeditation.

ISBN 978-3-948849-04-7 * 60 Min. * 15,00 €

hsm healthstyle.media GmbH

Klangmeditative Entspannungsreisen 1 

Schwingende Klangschalen begleiten dich durch geführte Meditationen, aktivieren deine Selbstheilungskräfte und schenken dir eine tiefe und ganzheitliche Entspannung. Diese CD kann dir dabei helfen, Stress abzubauen, Ängste loszulassen, dein Qi zu stärken und dich selbst intensiver zu erleben. Werde so, wie du wirklich bist: einfach wunderbar! 

ISBN 978-3-948833-01-5 * 62 Min. * 8,90 €

ViaNaturale Verlag

Autogenes Training Oberstufe

In der Oberstufe des Autogenen Trainings ist es möglich, Persönlichkeitsarbeit zu leisten. In der 47-minütigen geführten Entspannungsreise besuchst du dein Unterbewusstsein in Gestalt eines Hauses mit 4 Zimmern, in denen du dir spezielle Wünsche erfüllen, Glück, Freude und Liebe spüren, belastende Konflikte klären, Gesundheit und Heilung erfahren kannst.

ISBN 978-3-95631-274-8 * 47 Min. * 12,90 €

Shaker Media Verlag

Quelle universeller Gesundheit und Liebe 

Aktiviere und nutze deine in dir vorhandenen Heilkräfte. Die Gesundheitsmeditationen dieser CD können dir helfen, wieder in deine Mitte zu kommen und Wege zu finden, die dich in allen Belangen deines Lebens positiv unterstützen, für mehr Wachstum, Fülle, Schutz und Kraft. Die Quelle universeller Gesundheit und Liebe ist immer und überall für dich da.

ISBN 978-3-948833-01-5 * 50 Min. * 12,90 €

ViaNaturale Verlag

Organflüstern: Wie wir wahrnehmen

Organflüstern hat Heilpraktiker Ewald Kliegel sein Lebenswerk genannt. Mit den 7 Sinnesorganen geht die Reise durch unseren Körper weiter. Jedes Organ wird vorgestellt und psychosomatisch-ganzheitlich betrachtet. Danach erfolgt eine heilsame Meditation. Du lernst so deine Sinnesorgane besser kennen und verstehen: Augen, Ohren, Nase, Zunge, Haare, Tasten und Gleichgewicht.

ISBN 978-3-948849-27-6 * 69 Min. * 15,00 €

hsm healthstyle.media GmbH

Autogenes Training & Lebensfreude

Die beliebteste Entspannungsmethode der Welt kombiniert mit einem kräftigen Schuss Lebensfreude. Auf dieser CD kannst du mit dem Autogenen Training ganz entspannt mehr innere Power gewinnen. Zusätzlich zum so wichtigen Stressabbau betreibst du aktive Gesundheitsprophylaxe bis hin zur eigenen Persönlichkeitsentwicklung.

ISBN 978-3-8434-8346-9 * 76 Min. * 14,95 €

Schirner Verlag